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Retrouvez l’Équilibre grâce à équiligym !
Pourquoi faire du sport ?
Dans le champ lexical du sport « l’activité physique » signifie « bouger ».
Nous vous faisons grâce ici, des subtilités terminologiques entre sport et activité physique…
Notre mission est de déterminer les activités, exercices, intensités… vous étant bénéfiques en fonction des âges et capacités de chacun.
Le mouvement est au centre de nos préoccupations. La santé commence par le mouvement et, c’est ce que nous pouvons vous souhaiter de plus cher pour rester autonome et en bonne santé.
Chez Equiligym, nous comprenons que des douleurs physiques peuvent freiner votre motivation et votre bien-être quotidien. C’est pourquoi nos programmes est conçu pour cibler et soulager vos maux spécifiques, vous aidant à retrouver une vie active et équilibrée.
Grâce à Equiligym, vous pouvez cibler précisément vos douleurs et
travailler à les éliminer avec des exercices adaptés et efficaces.
Votre bien-être est notre priorité.
Que vous soyez débutant ou confirmé, nos programmes sont conçus pour s’adapter à votre niveau de forme physique. Chaque séance est progressive, vous permettant d’évoluer à votre rythme sans vous sentir dépassé.
Nos séances sont accessibles à tout moment, où que vous soyez. Vous pouvez vous entraîner selon votre emploi du temps, sans contrainte, ce qui vous permet de maintenir une routine régulière sans stress.
Nos coachs sont là pour vous guider tout au long de votre parcours. Avec des sessions individuelles et des conseils adaptés à vos besoins spécifiques, vous bénéficiez d’un suivi professionnel et motivant.
En plus de vous aider à atteindre vos objectifs de fitness, notre programme se concentre sur la prévention des blessures et l’amélioration de votre posture. Vous renforcerez votre corps tout en réduisant les risques de chute et en limitant les douleurs.
Nous croyons en une approche holistique du bien-être. Nos séances incluent des éléments de relaxation et de denté pour vous aider à réduire le stress, améliorer votre santé mentale, et trouver un équilibre durable entre votre corps et votre esprit.
Un programme complet et facile à suivre. J’ai vu des résultats rapidement, et les coachs sont très motivants !
Le programme Élite est top. Les coachings individuels m’ont vraiment aidé à progresser.
Équiligym m’a aidé à retrouver la forme après une longue pause. Le suivi est très professionnel.
J’apprécie la flexibilité des séances. Pouvoir m’entraîner quand je veux, c’est un vrai plus pour mon emploi du temps chargé.
Les séances live en groupe sont une vraie source de motivation. On se sent moins seul !
J’ai adoré la diversité des exercices. On ne s’ennuie jamais et on sent les progrès semaine après semaine.
Les séances sont variées et bien structurées. J’ai gagné en force et en endurance depuis que j’ai commencé.
L’accès aux vidéos à tout moment est super pratique. Les exercices sont clairs et bien expliqués.
Le programme est bien conçu et accessible à tous les niveaux. Je me sens plus en forme que jamais !
